אסטמה וקוצר נשימה - דרכי מניעה וטיפול


בס"ד

                                               
התופעה הקרויה "אסטמה" מתבטאת בהתקפים של קוצר נשימה עקב היצרות וחסימה של דרכי הנשימה, שאינם מאפשרים יציאת אוויר החוצה וכניסת אוויר פנימה.
הסקרים מראים ששכיחותה של המחלה הולכת וגדלה ומספר הילדים החולים במחלה מגיעה לעשרה אחוז.
הרפואה הקונוונציונלית מייחסת את המחלה לאלרגיות שונות או לוירוסים.
הסיבה העיקרית למחלת האסטמה היא הטיפול התרופתי שניתן לדיכוי הסימפטומים שקדמו לאסטמה. כמו כן במחקר רפואי אשר נערך לאחרונה בבית חולים שניידר, גילו ששימוש בפרצטמול (אקמול), עד גיל שנה, יותר מפעם בחודש מגביר את הסיכון לאסטמה בגיל שש – שבע  ב- 46%.
הטיפול הניתן לחולי אסטמה כולל תכשירים המכילים קורטיזון או ונטולין הנלקח על ידי משאף. הטיפול התרופתי נותן אמנם הקלה זמנית, אבל למעשה הוא מחריף את המחלה.

השתלשלות העניינים המובילה לאסטמה היא כדלקמן:

שלב א'- התינוק אינו יונק וניזון מתחליפים שונים המבוססים על חלב פרה. המערכת החיסונית של הגוף התקינה מזהה ומסמנת את חלב הפרה כגוף זר פולשני ויוצרת תגובות שנועדו לדחות מהגוף את חלב הפרה. התגובות מתבטאות בהקאות, שלשולים, פריחה על העור והפרשות דרך הרקמות הריריות של דרכי הנשימה.
כך מתפתחת נזלת, אנגינה, ברונכיטיס ודלקת ריאות. התרופות הניתנות למחלות הנ"ל מדכאות את הסימפטומים ורק מחריפות את המצב, כתוצאה מכך מצטברת בדרכי הנשימה כמות גדולה של ליחות.

שלב ב'- התינוק מפתח שיעול כרוני שנועד להוציא את הליחה מהריאות. אז  ניתנות  תרופות לדיכוי השיעול המכילות קוראין ( המופק מסם האופיום ).

שלב ג'- השיעול הוא למעשה רפלקס טבעי של הגוף שנועד להגן על הריאות  מחדירת גופים זרים או הוצאת ליחות שהצטברו בו.
הרפואה הקונוונציונלית רואה בשיעול מחלה שיש לדכא אותה. תרופות נגד שיעול גורמות להחלשת שרירי הנשימה.

כתוצאה מהשימוש בתרופות מחמיר מצב הילד.
הרופאים נוהגים לומר שהמחלה תעבור כאשר הילד יגדל. אבל במרבית המקרים המחלה אינה עוברת עם השנים והופכת לכרונית.
הונטולין הינו גז רעיל ומסוכן הנדחס לתוך שפופרת. כאשר דוחפים אותו לתוך הפה ושואפים, נכנס הגז לתוך הסמפונות ומרחיב אותן זמנית ומתאפשרת יציאה של אוויר מהריאות וכניסת אוויר נושא חמצן.
הזג חודר לתוך בועת אוויר שבריאה, כתוצאה מכל נוצר שוב שיעול חזק, שנועד לפלוט את הונטולין.

הטיפול הטבעי בחולי אסטמה כולל בתוכו שלושה חלקים:
הדרכה בתזונה מתאימה, תרגילי נשימה והרפיה ופעילות גופנית.

1- יש להימנע באופן מוחלט מחלב פרה ומוצרי חלב פרה.כמו כן יש להוציא מהתפריט : נקניק, מרגרינה, מזון מטוגן, תה, קפה, בירה, יין חומץ, צבעי מאכל, חומר משמר, ירקות כבושים, סוכר לבן, מוצרי קמח לבן, ממתקים, שוקולד, קוקה קולה ותבלינים חריפים.
עד גיל שנתיים התזונה צריכה להיות מבוססת על חלב אם או חלב צמחי כגון חלב שומשום, חלב שקדים או חלב סויה. יש להרבות בפירות וירקות חיים, וירקות מאודים.

2- כדי להיגמל מהתרופות ולהחלים מהמחלה צריך ללמד את הילד איך להפעיל את מערכת הנשימה בצורה נכונה על ידי שימוש נכון ומודע בשרירי הבטן.
ילדים אסטמטיים זקוקים לאוויר צח ונקי.
שרירי הצוואר והשכמות מכווצים בדרך כלל אצל חולי אסטמה לכן כדאי לשחרר אותם על ידי עיסוי יומי.

3- הפעילות הגופנית הטובה ביותר לילדים אסטמטיים היא הליכה וריצה.

בעזרת תרגילי נשימה, פעילות גופנית ותזונה מתאימה אפשר להיגמל מכל התרופות ולהחלים מהמחלה באופן מוחלט.

                                                                  בברכת בריאות שלימה

שאול טאוסון
אפיתרפיסט, אירידיאולוג, תזונאי