בס"ד
התפקיד של המעיים הינו לספוג את החומרים החיוניים שבמאכלים ולהעבירם למערכת הדם.
תנאים טובים בספיגה תלויים במצב התקין של מערכת העיכול.
יש מצבים בהם החומרים החיוניים כגון ויטמינים או מינרלים אינם מגיעים למקומות שהגוף זקוק להם.
הרפואה הקונבנציונלית אומרת שיש חוסר ספיגה של חומר כזה או אחר ונותנת כפתרון תוספות מזון של החומרים החסרים. באופן הזה פותרים את הסימפטומים אך לא את הסיבה ותוצאה היא שהתוספות אינם נקלטים בגוף.
דוגמא שכיחה הוא חוסר בסידן הגורם לאוסטופורוזיס; נותנים תוספת של סידן סינטטי וזה אינו נספג. הסיבות לחוסר בסידן יכולות להיות:
1- עודף שומן במעיים המונע את ספיגת הסידן.
2- צריכת קוקה-קולה המפרקת את הסידן מהעצמות.
3- מאכלים אשר האחוז החומצה הזרחנית הינה גבוה בהרבה מהסידן. החומצה הזרחנית מנטרלת את הסידן, לא מאפשרת לו להיקלט בגוף ואף נוצרים אבנים בכליות. מאכל קלאסי המכיל הרכב בעיתי זה הינו החלב וכל מוצריו.
4- עודף אכילה. האברים מייצרים מיצי עיכול בכמות מוגבלת וכאשר יש עודף אכילה, האוכל לא מתעכל באופן שלם, עובר תהליך של ריקבון בתוך המעיים, לא מזין את הגוף ואף יוצר רעלים הגורמים למחלות שונות והחלשת המערכת.
5- עצירות, מונעת ספיגה טובה וזה מקור של רעלים לכל המערכת.
מצבים של עודף אכילה ועצירות גורמים לעייפות, כבדות וכאבי ראש.
חוסר בויטמינים ומינרלים אינה נפתרת במתן תוספות, אלא בריפוי הסיבה.
הפתרון האמיתי והטוב לתווך ארוך הינו לפתח הרגלים תזונתיים בריאים המבוססים על כמות האוכל ואיכות המאכלים.
ניתן לרפא ולשפר כל בעיית הספיגה במערכת העיכול ע"י התאמת מאכלים בריאים ואיכותיים על פי כל מקרה.
כדאי ורצוי לטפל באופן טבעי בסיבות אשר הינם שורש המחלות, לפני שהצטברות הרעלים תהיה גדולה מדי ותחמיר המחלה.
הרמב"ם אומר: " לעולם לא יאכל האדם אלא כשהוא רעב ולא ישתה אלא כשהוא צמא, ואל ישהה נקביו אפילו רגע אחד". ( הלכות דעות, פרק ד' ).
אמירה זו הינה הבסיס לשמירת הבריאות ותחזוקת הגוף, ניתן ליישם זאת ע"י הקניית הרגלים פשוטים והדרכה נכונה.
בברכת בריאות שלמה
שאול טאוסון
אפיתראפיסט, אירידיאולוג, תזונאי.
נייד: 050-4141930
קבלת קהל בירושלים ובני ברק
התפקיד של המעיים הינו לספוג את החומרים החיוניים שבמאכלים ולהעבירם למערכת הדם.
תנאים טובים בספיגה תלויים במצב התקין של מערכת העיכול.
יש מצבים בהם החומרים החיוניים כגון ויטמינים או מינרלים אינם מגיעים למקומות שהגוף זקוק להם.
הרפואה הקונבנציונלית אומרת שיש חוסר ספיגה של חומר כזה או אחר ונותנת כפתרון תוספות מזון של החומרים החסרים. באופן הזה פותרים את הסימפטומים אך לא את הסיבה ותוצאה היא שהתוספות אינם נקלטים בגוף.
דוגמא שכיחה הוא חוסר בסידן הגורם לאוסטופורוזיס; נותנים תוספת של סידן סינטטי וזה אינו נספג. הסיבות לחוסר בסידן יכולות להיות:
1- עודף שומן במעיים המונע את ספיגת הסידן.
2- צריכת קוקה-קולה המפרקת את הסידן מהעצמות.
3- מאכלים אשר האחוז החומצה הזרחנית הינה גבוה בהרבה מהסידן. החומצה הזרחנית מנטרלת את הסידן, לא מאפשרת לו להיקלט בגוף ואף נוצרים אבנים בכליות. מאכל קלאסי המכיל הרכב בעיתי זה הינו החלב וכל מוצריו.
4- עודף אכילה. האברים מייצרים מיצי עיכול בכמות מוגבלת וכאשר יש עודף אכילה, האוכל לא מתעכל באופן שלם, עובר תהליך של ריקבון בתוך המעיים, לא מזין את הגוף ואף יוצר רעלים הגורמים למחלות שונות והחלשת המערכת.
5- עצירות, מונעת ספיגה טובה וזה מקור של רעלים לכל המערכת.
מצבים של עודף אכילה ועצירות גורמים לעייפות, כבדות וכאבי ראש.
חוסר בויטמינים ומינרלים אינה נפתרת במתן תוספות, אלא בריפוי הסיבה.
הפתרון האמיתי והטוב לתווך ארוך הינו לפתח הרגלים תזונתיים בריאים המבוססים על כמות האוכל ואיכות המאכלים.
ניתן לרפא ולשפר כל בעיית הספיגה במערכת העיכול ע"י התאמת מאכלים בריאים ואיכותיים על פי כל מקרה.
כדאי ורצוי לטפל באופן טבעי בסיבות אשר הינם שורש המחלות, לפני שהצטברות הרעלים תהיה גדולה מדי ותחמיר המחלה.
הרמב"ם אומר: " לעולם לא יאכל האדם אלא כשהוא רעב ולא ישתה אלא כשהוא צמא, ואל ישהה נקביו אפילו רגע אחד". ( הלכות דעות, פרק ד' ).
אמירה זו הינה הבסיס לשמירת הבריאות ותחזוקת הגוף, ניתן ליישם זאת ע"י הקניית הרגלים פשוטים והדרכה נכונה.
בברכת בריאות שלמה
שאול טאוסון
אפיתראפיסט, אירידיאולוג, תזונאי.
נייד: 050-4141930
קבלת קהל בירושלים ובני ברק
